Het grootste verlangen van veel mensen is om een authentiek en zelfbewust leven te leiden,
met goede en gezonde relaties met een partner, kinderen en andere mensen in hun leven.
Met het verlangen wordt het volgende bedoeld:
- Wat wil ik bereiken met deze opstelling?
- Wat is mijn doel in het leven?
- Hoe wil ik dat mijn leven wordt?
- Wat is de volgende stap?
Eén van de belangrijkste vragen die we in de loop van ons leven blijven stellen, is de betekenis van ons bestaan. Wie ben ik? Leef ik zoals ik wil? De vraag naar de eigen identiteit en de eigen wil zijn vaak van cruciaal belang. Wat beïnvloedt of verhindert mijn identiteitsontwikkeling? Welke rol spelen traumatische (hechtings)ervaringen in mijn leven. Je kan je afvragen: Ben ik echt de persoonlijkheid die ik voel en de persoon die de andere mensen denken dat ik ben? Waarom lukt het me niet te leven zoals ik wil leven?
Hoe kom ik erachter wat mij weerhoud om het leven en de relaties te leven die ik in het diepst van mijn hart wil leven? Opstellingen van de zin van het verlangen is een methode die de oorzaken van relatieconflicten, psychische problemen en lichamelijke klachten beter helpen te begrijpen. Opstellingen laat de spiegelbeeld van je eigen psyche zien. Zij helpen, datgene wat verdrongen is naar het onbewuste, in het bewustzijn te brengen. Door innerlijke splitsingen te erkennen en geblokkeerde gevoelens tot uitdrukking te laten komen, kan datgene wat geblokkeerd was, weer gevoeld worden en geïntegreerd worden in jouw psyche. Op deze wijze kan een traumatische ervaring verwerkt worden en kan er een integratie van innerlijke getraumatiseerde delen uit de vroege jeugd -of later in de levensloop- plaatsvinden.
Hoe gaat het in zijn werk?
Wanneer je komt voor een consult IoPT staat jouw verlangen centraal. Je hoeft het verlangen nog niet helder te hebben als je komt, als je maar wel een duidelijk focus hebt waar jouw verlangen over zal gaan.
Als het verlangen duidelijk is, mag je deze zin op een whiteboard schrijven. Je mag tijdens het schrijven van jouw verlangen opnieuw reflecteren op deze zin of dit klopt, maar hoeft niet. Jouw verlangen is nu zichtbaar en het vormt de basis voor het verdere proces van de opstelling. Let wel: De zin mag niet meer dan zeven woorden bevatten.
- Elk woord schrijf je apart op een vel papier en kies je voor dit woord een bodemanker. Een bodemanker is een vilten marker die je op de grond legt samen het woord op een plek in de ruimte die voor jou goed voelt. Zo leg je elk woord -samen met een bodemanker- op de grond.
- Je kijkt naar het patroon van bodemankers wat je op de grond gelegd hebt. Wat valt je op? Wat wordt mogelijk al zichtbaar voor jou?
- Daarna ga je bij een woord staan en resoneer je op dit woord. Je resoneert door waar te nemen wat er in jezelf gebeurt, het kan een emotie, een gedachte en/of een lichamelijke beleving zijn. Soms voel je niks, verdriet, boosheid, kracht enz. Zo kan je bij elk woord gaan staan van jouw verlangen en kijken wat daar voor je is en of je jeemotionele of lichamelijke beleving ook herkent in je dagelijks leven. Als begeleider van de opstelling zal ik door middel van gerichte vragen ondersteuning bieden om wat je voelt een context te geven.
4. Nu begint het proces voor jou om een dieper inzicht te krijgen in jouw innerlijk. Elk woord drukt een essentiëel deel van jouw psyche uit. Vaak zijn er onbewuste en onderdrukte ervaringen, vanuit de eigen traumabiografie, die op komen. In het geval dat je emotioneel contact krijgt met een door trauma afgesplitst innerlijk deel, kan er een duurzaam veranderingsproces plaatsvinden in je psyche. De overlevingsstrategieën als gevolg van trauma kunnen hun geloofwaardigheid verliezen door met deze delen in jezelf bewust contact te maken. Gezonde mentale structuren krijgen meer ruimte en delen die voorheen zijn afgesplitst in je psyche kunnen opnieuw geïntegreerd worden.
Praktisch
Opstellingen van de de zin van verlangen op basis van de identiteitsgerichte psychotraumatherapie bieden voor iedereen die aan zichzelf wil werken een veilig en gedefinieerd kader. Walter of Mariska ondersteunt en begeleid je in dit proces. Opstellingen kunnen een aanvulling zijn op psychotherapie maar deze niet vervangen.
Kosten zijn 125 euro per sessie van 75 minuten